Introduction………………………………………p 1

Ce qu’est cette courbe……………………………..p 4

Pourquoi l’établir………………………………… p 4

Notre environnement et ses cycles……………………p 8

Petite explication sur nos états d’esprit…………….p 11

Notre état d’esprit et nos comportements……………..p 14

Etat d’esprit et environnement………………………p 16

Evaluons tout d’abord vos capacités………………….p 18

Physiques…………………………………………p 18

Intellectuelles……………………………………p 22

Votre état d’esprit………………………………..p 26

Courbe de vos capacités…………………………….p 30

Utiliser la courbe de vos capacités pour les améliorer…p 37

En guise de conclusion …………………………….p 40